4月24日晚,我校邀请中国注册音乐治疗师聂含聿老师来校开展“大学生人际关系团体解压沙龙”,60余名学生参加了此次活动。
活动伊始,聂老师通过花样握手、圆圈按摩的方式带领大家进行团体破冰,同学们逐渐从陌生融入当下的团体中。接着,6位志愿者表演了一段沟通小剧目,成员们围坐在一起,从最初对剧目背后深意的好奇,到谜底揭开后的恍然大悟。聂老师引导大家看到剧目中呈现的单向沟通、双向沟通的概念,了解“己所不欲、勿施于人”的道理,重新审视“沟通中的最重要是什么?”这一问题。
聂老师通过回旋沟通的方式,让大家分成内圈和外圈,通过一对一的交流,练习积极的沟通技巧。起初,有些成员沟通时不敢直视对方眼睛,经常低头、目光回避。随着沟通训练的逐步深入,这些成员逐步抬起了头,开始试着进行眼神交流。此外,聂老师通过FBI身体语言的演示和讲解,教会大家在职场面试时哪些紧张不安的小动作可以规避。
最后,聂老师通过舞动治疗中的形塑流、积极心理学中的三折页赞美卡片,带大家展开人际关系探索,引导成员进行友好赞美。
本次沙龙通过一系列活动,让成员们逐步展露出人际互动带来的笑容。人际关系团体互动沙龙,可以帮助到大学生了解沟通的技巧和精髓,练习人际交往的方法,构建良好的人际关系,在大学生的未来职业生涯、人际关系中形成推动、发挥效力。