“润泽心灵,点亮人生”|智能工程学院开展心理主题系列活动

时间:2023-05-24浏览:49作者:夏依旦·西尔艾力来源:上海震旦职业学院责任编辑:设置

 

走进同学心灵,倾听同学心声。在心理健康教育活动月,智能工程学院团总支学生会开展了“润泽心灵,点亮人生”心理主题系列活动。


活动一:“如果你感到不开心,来拥抱吧”

 510日,在学院辅导员夏依旦老师的指导下开展“如果你感到不开心,来拥抱吧”为主题的陌生人拥抱活动学生志愿者身穿大熊玩偶服举着“如果你感到不开心,来拥抱吧”的手绘板,在活动现场走动,看到路人礼貌问好,在征得对方同意后与对方进行拥抱,并拍照留念。大熊玩偶服憨厚可爱的外表吸引大量观众驻足,其索要拥抱的姿态也得到了观众的温暖回应。通过拥抱不仅给予他人温暖与关爱,也消除人与人之间的警惕与冷漠



活动二:“画出心声”

为了培养学生健全心理,展现丰富内心世界,丰富心理教育形式学院开展“画出心声”心理绘画活动活动以“心向阳光 健康成长”为主题,心理绘画为载体,通过艺术形式表达内心世界,引导学生感知和思考。同学根据自己心之所想进行绘画大家发现作品内容往往和自己的心情、内心需求有关在创作过程中投入自己的感情和愿望,并在与他人互动时进一步探索和重建。

   最后评出:

    一等奖 “祝我们下次哭是因为太幸福”  金俊杰

    二等奖 “我一直在”  王昊、程嘉硕

           “月光下的郁金香”  张隽禾

    三等奖  “飞舞的蝴蝶”  方梦湘

            “陪你去热爱这个世界”  王曼秋

            “夜光午夜”  杨安琪

 



活动三:“轻松减压,快乐成长”主题心理讲座

519“轻松减压,快乐成长”专题辅导讲座在小剧场顺利召开,讲座由季明律老师主讲。首先,季老师展示了三图片,与大家互动交流,调动了会场气氛和学生的积极性随后,季老师结合他收到过的一些留言,深入分析了如何正确看待压力如何学会合理减压同学们受益颇多深受启发希望同学们都能将所学知识灵活应用于日常生活中,及时缓解压力调节情绪,以脚踏实地的态度解决问题。



本次系列活动在老师和同学们的大力支持下顺利举行为了解自我舒缓情绪提供了良好的渠道,大家在活动中感受到了快乐



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